تعاني معظم النساء من السيلوليت والترهّلات في أجسامهنّ مع تقدّمهنّ في السنّ والحمل والتدخين...
للتخلّص من السيلوليت، كلّ ما عليك فعله هو اتّباع هذه النصائح الطبيعية:
1- اشربي الماء بكميات كبيرة يومياً.
2- اتبعي نظاماً غذائياً صحياً مليئاً بالفيتامين C، والخضار الورقية والشاي الأخضر، والبطيخ والمانغا والبابايا وابتعدي عن البروتينات الحيوانية والملح والمشروبات الغازية.
3- مارسي الرياضة بانتظام، وحرّكي جسمك على الدوام.
4- تجنّبي التدخين المضر للصحة والبشرة. 5- استعملي الكريمات التي تحتوي على "الريتينول" التي تساعد على إخفاء التعرجات الظاهرة.
نصف الدنيا
.
للتخلّص من السيلوليت، كلّ ما عليك فعله هو اتّباع هذه النصائح الطبيعية:
1- اشربي الماء بكميات كبيرة يومياً.
2- اتبعي نظاماً غذائياً صحياً مليئاً بالفيتامين C، والخضار الورقية والشاي الأخضر، والبطيخ والمانغا والبابايا وابتعدي عن البروتينات الحيوانية والملح والمشروبات الغازية.
3- مارسي الرياضة بانتظام، وحرّكي جسمك على الدوام.
4- تجنّبي التدخين المضر للصحة والبشرة. 5- استعملي الكريمات التي تحتوي على "الريتينول" التي تساعد على إخفاء التعرجات الظاهرة.
نصف الدنيا
